腰椎劳损怎样治疗？

病情描述：医生您好，我最近腰总是感觉发胀，而且到了晚上不能弯腰，站着就感觉不到，总感觉胀胀的，因为以前老是抱小孩，医生说是腰椎劳损，现在上班了每天大部分的时间都是站着的，请问这种情况怎样治疗？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好，腰肌劳损是一种常见病来的，平日要多注意休息，配合按摩针灸理疗，加强腰背肌的功能锻炼，建议要卧硬板床休息，时间至少需要3-4周，平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼。。