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2018年08月26日 14:21

我朋友女,二十二岁,今年刚参加..

病情描述:我朋友女,二十二岁,今年刚参加工作这些天天天熬夜,没办法必须靠喝咖啡提神,请问一下这样做对身体会有什麽危害吗?

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专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长:擅长儿科常见病、多发病的...

您好,由于咖啡中含有咖啡因,咖啡因虽有提神效果,但仅能维持短时间,会消耗维生素B,使人更易感觉累,形成恶性循环,养成依赖咖啡的习惯。且空腹喝咖啡会刺激胃肠黏膜引发胃病。长期熬夜的人补充维生素A、B,预防视力减弱,防止视觉疲劳。多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。。