生完孩子以后腰痛怎么办？

病情描述：

●患者性别：女 ●患者年龄：31 ●详细病情及咨询目的：我是今年7月生的孩子，现在已经两个多月了，有时候腰疼，而且每天早晨起来以后脚跟疼。我想问一下是不是跟生孩子有关？有什么好的方法可以治疗？ ●本次发病及持续的时间：怀孕末期开始腰疼，直到现在。 ●目前一般情况：不定时腰疼，每天早晨脚跟疼。 ●病史：无 ●以往的诊断和治疗经过及效果：没有治疗 ●辅助检查：没有

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

建议注意休息，避免劳累，可以结合针灸按摩治疗效果较好。站立或行走时间较长时，常会发生足跟底部疼痛，这是由于跟下滑囊炎、跖腱膜炎、扁平足、跟下脂肪垫炎症或劳损、跟骨骨刺等原因引起的，会影响走路。当发生脚跟痛时，可以采用推拿疗法，也就是用拇指在痛点处按压、点揉至局部有发热感。每日1次，每次20~30分钟。如在推拿前先用热水浸脚，则疗效更好。还可以采用理疗、针炙治疗、如微波、蜡疗、红外线等。当疼痛比较明显时，可以在痛点作局部封闭，能较快地缓解症状。必要时可以内服用药，如消炎痛、芬必得等。病人要坚持每天用热水浸足15分钟，鞋内可放置一厚鞋垫，缓冲足底张力，减轻症状。疼痛严重时要减少活动及负重，少走路，避免提重的东西，有助于病情较快的缓解。。