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: 2018年11月08日 07:26

含钙多的食物有哪些？多吃什么食物会比较好的呢？真的么？

病情描述：含钙多的食物有哪些？多吃什么食物会比较好的呢？真的么？

普内科同类疾病

专家回答

孙占娟 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长系统性红斑狼疮、类风...

半岁以后，由于宝宝生长发育加速，大量营养物质消耗增加，需要补充蛋白质及维生素，包括含钙的矿物质。缺钙容易导致佝偻病以及肢体抽搐等问题。包括骨骼发育缓慢，身高影响。补钙食物主要是牛奶、骨头汤牡蛎粉等类食物。同时要注意补充维生素a应多晒太阳以促进钙的吸收。。