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问问医生首页 > 外科 > 骨外科 > 问答详情

: 2013年04月16日 18:31

坐久了背痛怎么办？

病情描述：女26岁，坐太久了，背部靠脖子的地方肌肉酸痛，手拿东西也累，怎么治疗？做哪些运动可以缓解症状？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

建议做颈椎CT确诊。如果确诊可以采取温热敷疗法，本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，平时一定要避免长期保持一个姿势，防止颈部受风着凉，枕头最好不要超过四寸。。