腰椎间盘突出治疗没效果怎么办？

病情描述：男51岁，1年时间，做按摩和理疗都无效，不想动手术，有其他方法吗？坐着时腿不麻，站起来会麻麻的，且痛，特别是小腿外侧。有什么好方法？像自我运动的治疗方式。

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好，可进行保守治疗，包括牵引、腰部理疗、推拿和口服消炎止痛药物等；保守治疗最低3-6个月，症状复发或无缓解，考虑手术，包括髓核成型术（看情况）和髓核摘除术，平时尽量少做弯腰动作，上下床注意，加上锻炼腰背肌，对病人很有效，可防止复发。。