颈椎疼怎么办？

病情描述：女 31岁来自上海。我坐着用电脑时间长了颈椎就疼，而且持续很久。怎样能够缓解疼痛？用什么药？如果自己按摩治疗需要怎样操作？

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，又称颈椎综合征。对颈椎病的治疗主要是非手术疗法。症状轻的情况，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻。再辅以针灸理疗等，效果更好。另外，睡觉不要用过高的枕头，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等，平时要保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久。。