髌骨骨折没移位怎么治疗

病情描述：女40岁来自陕西健康咨询描述：

髌骨骨折已经248天，没移位，拍片说愈合，现在漆关节还疼。不能弯曲，稍微弯曲点就求助主体的康复训练方法及注意事项

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

髌骨骨折骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好，髌骨骨折已经八个月了，骨折的地方应该在2个月左右就愈合了，那时就应该早期进行功能锻炼了。指导意见：无论怎么样，还是要继续进行功能锻炼，具体你可以试试以下方法：1被动屈曲角度达至与健侧相同。2逐渐尝试保护下全蹲。3强化肌力。4膝绕环练习。5跳上跳下练习。6侧向跨跳练习。7游泳,跳绳及慢跑。绝对禁止暴力推拿。 1髌骨松动术（髌骨活动自如者不必进行）：　　　手推推住髌骨边缘，向上下左右方向缓慢用力推动髌骨至极限位置。每方向20次，2—3次/日。可于屈曲练习前进行。 2坐（或仰卧）位垂腿：　　　坐于躺于床边，膝以下悬于床外。保护下放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，至极限处保持10分钟。必要时可于踝关节处加负荷。 3仰卧垂腿：　　　仰卧于床上，大腿垂直于床面（双手抱腿以固定），放松大腿肌肉，使小腿自然下垂,必要时可于踝关节处加负荷（负荷不应过大，否则肌肉不能放松，即无效果）。要求同上。 4坐位“顶墙”：　　　坐椅上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感疼痛后保持不动，数分钟后疼痛消失或降低，再向前移动，至极限。全过程控制在30分钟内。俯卧屈膝：俯卧位（脸向下趴于床上），双腿自然伸展，自行握患腿踝关节，使膝关节屈曲（可用长毛巾或宽带子系于脚腕处，以便于牵拉）。或由他人帮助。 6主动屈伸练习：（被动屈曲后进行）　　　坐位，足不离开床面。缓慢、用力，最大限度屈膝，保持10秒后缓慢伸直。10—20次/组，1—2组/日。祝早日康复！。