香蕉和红薯能一起吃吗？

病情描述：香蕉和红薯能一起吃吗？

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

你好，香蕉和鸡蛋能一起吃吗香蕉呢作为我们非常常见的一种水果，还是蛮受大众欢迎的。它可以起到润肠通便，另外还可以补充我们需要的钾、镁这样的一些矿物质，还有其它的一些维生素，那鸡蛋呢，是和我们人体非常接近的一种，蛋白质的含量是非常高的。所以呢，它里面的蛋白质是非常好消化吸收的。此外呢，它还含有丰富的矿物质维生素、这样两者一起搭配吃的，不会有什么胃肠道的反应。而且，还可以补充各自营养素的不足。这样让我们日常摄入的营养素的优势得到最大的发挥。祝您健康。。