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: 2019年07月27日 21:52

柚子吃了有什么好处？

病情描述：柚子吃了有什么好处？

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

吃柚子的好处有很多。柚子含有有机酸，维生素c可改善食欲，促进钙铁的吸收，增强人体抵抗力。柚子还含有胡萝卜素，有保护人体视力的功能，还有抗氧化以及抗癌的作用。此外，柚子还含有丰富的微量元素，能缓解失眠，心悸不安，高血压等症状。柚子的升糖指数也比较低，有利于餐后血糖的稳定，是糖尿病人理想的水果。。