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2022年04月13日 05:11

举哑铃会长不高吗 速度

病情描述:举哑铃会长不高吗 速度

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专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长:从事心血管内科专业近10...

你好,您年纪尚小如果经常举哑铃,会影响增高的。建议可以跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。 多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。祝健康。