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: 2022年05月03日 16:50

吃什么补血最快效果最好呢?

病情描述：吃什么补血最快效果最好呢?

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专家回答

刘杰 主治医师二级乙等

阆中市精神卫生中心

擅长：擅长对糖尿病、高血压、冠...

不要喝茶吃一些补血产品补血水果:龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣等补血的蔬菜:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等补血的食物:黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉，萝卜干等。