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: 2022年05月28日 22:17

咨询Z男，21岁我想问下这阵子一直很疲劳，严重时腰还特酸，睡也睡不好，...

病情描述：咨询Z男，21岁我想问下这阵子一直很疲劳，严重时腰还特酸，睡也睡不好，人很焦虑不安，时不时还感觉冷，明明很热

慢性疲劳综合征普内科同类疾病

专家回答

李国胜 副主任医师二级甲等

宁津县中医院

擅长：熟练掌握中医内科各种疾病...

你好，人体精力的来源于你身体的营养很关键，营养跟不上，自然会很疲惫，所以蛋白质、VB等补充很很重要。再者，人体修复液需要时间，所以晚上还是要好好睡觉，钙要充足，才能睡眠好，第二天才有精力。。