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2018年08月10日 21:15
请问孕妇腰痛体操怎么做？
病情描述：请问孕妇腰痛体操怎么做？
慢性腰背痛 骨外科 同类疾病
专家回答
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闫峰 主治医师三级甲等
哈尔滨医科大学附属第一医院
擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...
一般孕妇出现腰痛的话，体操方面，主要是可以做一些拱桥飞燕运动，同时平常还要注意保养，避免长期久站久坐，同时平常还可以戴一下护腰，为减少腰椎的压力，还可以配合用热毛巾热敷，配合轻柔的按摩来改善的，如果疼痛厉害的话，平常还可以尝试用点杜仲煲汤喝，可以安胎补肾，缓解腰痛。。
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