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: 2018年08月04日 17:27

人1天要补多少钙合适的呢？产后在哺乳期了，想着也补钙更利于母乳营养。

病情描述：人1天要补多少钙合适的呢？产后在哺乳期了，想着也补钙更利于母乳营养。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般这种情况的话，一天补充400单位的钙剂的，但是在哺乳期的话。相对需求会比较大，这种情况的话可以选择一些，针对孕妇或者婴儿使用的钙片，或者是葡萄糖酸锌钙ad剂也行，在一些营养之中，食物也可以补充钙，要注意休息，不要劳累，平时的话适当的活动晒晒太阳。。