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: 2015年10月10日 12:04

排骨炖玉米能和菠菜一起吃嗎？

病情描述：排骨炖玉米能和菠菜一起吃嗎？

普内科同类疾病

专家回答

何连江 副主任医师其他

天长市汊涧镇中心卫生院

擅长：擅长对高血压、糖尿病、冠...

排骨炖玉米能和菠菜一起吃,，可以的，没有相克，玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等、排骨可以提供动物蛋白，菠菜可以提供叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高（多含于根部），其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，三者一起食用对身体健康都有作用。。