健康咨询描述：我后腰又侧第一次疼痛，可能是在电脑前保持一种坐姿太久...

病情描述：健康咨询描述：我后腰又侧第一次疼痛，可能是在电脑前保持一种坐姿太久，现在睡觉走路都腰疼腿也疼，请问我该怎么样治疗？目前最主要的治疗方法？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

腰肌劳损是一种常见的疾病，常由各种外因造成，有反复发作的可能性。由于腰肌劳损一般是由外因造成，所以物理治疗是最好的方式，再配合一些药物辅助起到更好的恢复效果，中式的针灸按摩对于腰肌劳损有着独特的治疗效果。腰肌劳损情况严重时可以注射药物来缓解疼痛，需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、受寒等。。

健康咨询描述： 我后腰又侧第一次疼痛，可能是在电脑前保持一种坐姿太久...

健康咨询描述：我后腰又侧第一次疼痛，可能是在电脑前保持一种坐姿太久...