打球脚崴了请问怎么消肿？

病情描述：打球脚崴了请问怎么消肿？

踝扭伤骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

可以通过理论热敷或者按摩的方法来进行治疗这样可以促进局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复减轻你现在的疼痛和不适的症状，治疗期间注意避免在过多的活动了，自己有时间头三天进行冷敷。后三天用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样效果也是比较好的。。