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: 2019年12月11日 09:40

吃什么食物可以补钙？

病情描述：吃什么食物可以补钙？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

你好，根据你的简单询问，饮食当中可以补钙的食物有很多，如果身体缺钙，可以适当多吃一些这类食物，以补充身体需要的钙元素，比如芝麻酱，虾皮，牛奶，骨头汤，鸡蛋等，都含有比较丰富的钙元素，可以搭配起来适当多吃一些，如果身体缺钙比较严重，可以再配合补钙药物服用。。