长期喝豆浆有什么好处和坏处?

病情描述：长期喝豆浆有什么好处和坏处?

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

患者你好，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2和烟酸。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。不适合痛风病人。祝您健康。。