献血之后，吃什么补血

病情描述：献血之后，吃什么补血

专家回答

谌莉媚 主任医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：从事中医外科临床、教学、...

你好，根据你描述的这种情况，首先我们献血时献血的量是比较少的，一般是不会对我们的身体产生太大的影响，也不需要通过补充一些营养来进行补血的，一般是通过5到7天以后自身就可以将失去的那部分血代偿回来，所以说建议患者是要多注意休息，不要太紧张，可以适当的吃一些排骨或者是蛋白质比较高的一些食物来进行治疗就可以了。