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: 2019年09月19日 12:30

怀孕多久开始补钙为好?

病情描述：怀孕多久开始补钙为好?

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

怀孕之后应该注意及时的补充身体所需要的钙质、蛋白质、维生素、铁等。一般可以在怀孕之后的四到五个月之后开始补钙。如果缺钙就会造成孕妇出现身体乏力、小腿抽筋等症状的出现，还容易造成宝宝发育不良。平时可以多食用一些富含钙质比较高的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等。。