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: 2019年09月19日 12:31

颈椎病的护理措施有哪些?

病情描述：颈椎病的护理措施有哪些?

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

颈椎病的护理措施建立，平常一定要避免长时间低头工作，玩手机或者是坐在电脑面前工作等。每天可以适量地进行一下米字操功能锻炼。有空的时候多到户外进行运动锻炼，可以练习五禽戏，吊单杠等。平常也可以到当地正规医院康复科做一下颈椎牵引，推拿按摩，电针治疗，拔罐等来改善病情。。