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: 2019年12月17日 08:59

吃什么补钙比较好

病情描述：吃什么补钙比较好

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

杨建成 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：从事骨科临床工作近三十年...

想要补钙，平时生活饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如可以多喝一些牛奶，适当的吃一些海产品，多吃一些豆制品，都对于补钙有很好的作用。如果患者缺钙严重，还可以采用药物进行不该治疗，常见的药物有碳酸钙和葡萄糖酸钙口服液等。另外建议缺钙的患者平时一定要多晒太阳，可以促进钙元素的吸收。。