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: 2019年12月30日 22:18

孕妇需要补钙吗?哪些食物是补钙的?

病情描述：孕妇需要补钙吗?哪些食物是补钙的?

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

孕妇补钙的食物有孕妇专用奶粉，豆腐干，豆浆，牛奶，油菜，西兰花，小白菜，瘦肉，花生酱，排骨，芝麻，海米等食物。孕妇补钙应该注意选择孕妇专用钙，应该注意不要吃草酸过高的食物，会影响钙质的吸收，还应该注意不要过度补钙。孕妇补钙时，注意不要过多食用钠盐。。