多囊卵巢综合征的人怎么减肥

病情描述：多囊卵巢综合征的人怎么减肥

专家回答

王凤双 主任医师三级甲等

佳木斯市妇幼保健院

擅长：产科合并症，孕期检查及健...

多囊卵巢综合征选择减肥，一般主要是通过两种方式，1.饮食控制，2.增加运动，也就是管好嘴，迈开腿。主要是限制脂肪类，糖分高的食物摄入，也要适当限制食物摄入量，可以做到早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则。同时要迈开腿，也就是增加体育锻炼，促进体内脂肪的消耗，可以起到减肥目的。。