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: 2022年08月11日 14:51

如何通过锻炼治疗压力性尿失禁

病情描述：如何通过锻炼治疗压力性尿失禁

妇产科同类疾病

专家回答

陈玉清 主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对妇科常见病，疑难病具有...

通过锻炼盆底肌的锻炼，收缩盆底，提腹收腹，接着提肝这样的运动去锻炼盆底的肌肉，同时也可以在仪器的指导下做一些物理康复，还可以结合阴道哑铃，举哑铃什么可以锻炼手的肌肉，阴道杠铃也可以锻炼盆底的肌肉。这是保守的物理治疗和康复。。