【清热利湿的食物】【湿气重有哪些明显的症状】湿气太重了如何快速除湿

病情描述：【湿气重有哪些明显的症状】湿气太重了如何快速除湿

专家回答

刘玉龙 副主任医师三级甲等

黑龙江中医药大学附属第二医院

擅长：中西医各科病科疾病的诊断...

【清热利湿的食物】湿气重明显的症状有全身乏力、大便溏稀、皮肤长湿疹、舌苔厚腻、头发油、关节疼等。湿气太重可以去拔罐针灸等帮助除湿，也可以吃些祛湿健脾的药物来，比如藿香正气颗粒，平时建议多做一些体育运动，大量排汗也能帮助除湿，或者多吃些清热利湿的食物，比如冬瓜。。