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2022年08月30日 16:41

我怀孕35周,今天做检查,医生说缺铁性贫血,广大网友推荐有没有适合孕妇吃的补铁的?

病情描述:我怀孕35周,今天做检查,医生说缺铁性贫血,广大网友推荐有没有适合孕妇吃的补铁的?

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专家回答

王凤双 主任医师三级甲等

佳木斯市妇幼保健院

擅长:产科合并症,孕期检查及健...

新妈有话要说:谈谈我的亲身经历。怀孕初期检查时,医生说我缺铁性贫血。后来老公每天都会给我准备一些食物和补铁剂。怀孕后期,我没有缺铁性贫血。下面就给大家详细介绍一下这些东西,主要是食补。1.经常吃红豆、红枣、花生、粳米等红色食物。2.每天早上两个土鸡蛋,注意不是人造鸡蛋,是纯正的土鸡蛋,营养丰富,可补铁。3.多吃动物内脏和菠菜,富含铁。4.确保每天有足够的水果和蔬菜富含维生素C,能促进身体对铁的吸收。5.在怀孕期间坚持服用黄金营养素,每天补充身体所需的微量元素。6.孕晚期服用铁元,每天早晚各,这种补铁的效果真的很好。希望我的实践计划,也能对你有用。缺铁性贫血调理是一个持续的过程,孕妈妈不必急躁,保持心情愉快,吃好睡好,安心养胎,一定能生出健康、美丽的宝宝。。