坚持不吃晚饭，一个月之后会有什么结果？

病情描述：坚持不吃晚饭，一个月之后会有什么结果？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

去年5月，我们单位组织员工去医院体检。因此，我的体重达到了10公斤，甘油三酯和尿酸严重超过了许多指标。医生要求我减肥。怎么办呢？我的做法是不吃晚饭。除了喝开水和晚上喝一袋牛奶，每天下午之后。没有其他食物。在最初的几天里，晚上八、九点钟，我的胃是空的，非常不舒服和饥饿。我总是想吃东西，晚上睡不着。我白天无精打采。整个过程非常不舒服。然而，当我想到我的体检指标时，我仍然很残忍，坚持下去。来天之后，身体逐渐适应，体力与以前没有什么不同。就这样，我坚持了一个月。我在家里测量了我的体重，体重已经下降到了。当我去医院体检时，我发现甘油三酯已经下降到了。虽然它仍然超过标准，但它已经完全接近正常值。尿酸下降到。医生不知道，让继续保持良好的生活习惯。后来，因为我在工作中有很多娱乐活动，我不想与周围的其他人格格不入，我恢复了吃晚饭的习惯。然而，我在周末不时吃晚饭。我发现这也很好。我的体重一直保持在公斤左右。其他指标暂时没有测试，但我感觉比以前好多了。。