生了宝宝12天了，还是没多少母乳，怎么办？

病情描述：生了宝宝12天了，还是没多少母乳，怎么办？

专家回答

莫琳 主治医师其他

家庭医生诊所

擅长：

您好，您产后牛奶少，可能与您没有及时开始喂奶有关，而且每天亲喂的次数不足，牛奶没有有效的移出。如果你想有更多的产后牛奶，并顺利实现母乳喂养，你可以很容易地做到以下几点①及时开始母乳喂养宝宝，每天亲自喂奶，每次每次乳房几分钟。如果宝宝不在身边，每小时都要挤奶一次，可以用吸奶器和手挤奶，每次大概几分钟。②尽量避免给宝宝一个奶瓶，乳头错觉。宝宝喜欢吃奶瓶，不喜欢吃你的牛奶③均衡饮食，不要喝太多的汤和肉。吃绿色蔬菜、水果和肉。牛奶的营养自然是平衡的。婴儿不容易消化不良或湿疹。④多喝温开水，喂奶前后喝一杯，每天保持至少毫升的水分摄入，对增加乳汁很有帮助⑤利用零碎的时间多休息，保持良好的心态。良好的身体和心情有利于哺乳。我是一名家庭教师，六年来一直专注于母乳喂养和支持。我希望我的回答能帮助你。欢迎关注我，了解更多关于哺乳和技能的信息！。