如何防治脑梗塞？

病情描述：如何防治脑梗塞？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

脑梗死是一种常见病，多发于岁人群，近年来发病率呈上升趋势。怎样预防脑梗塞？1、血压控制。许多脑梗死是由高血压引起的，因此，预防脑梗死更重要的是控制血压。平时要注意监测血压，高血压患者要按时服药，同时加强运动，限制钠盐和酒精的摄入。同样，如果有高血糖，也要注意控制血糖。2、饮食合理。合理的饮食对于预防许多疾病非常重要，平时要尽量清淡饮食，少盐少油，尽量少吃高胆固醇的食物。此外，还要注意限制脂质、糖分的摄入，多吃蔬菜、水果。3、适当运动，保持体重健康。适当的运动不仅有助于增强身体的抵抗力，还能加速人体的新陈代谢，保持血管畅通，保持心情平静，预防脑梗死等疾病。4、按时作息，保证充足的睡眠。只有好好休息，才能少生病。。