进入产房后如何加速“开10指”速度？怎样做到产程快，无疼痛？

病情描述：进入产房后如何加速“开10指”速度？怎样做到产程快，无疼痛？

专家回答

郭尔韦 副主任医师其他

家庭医生诊所

擅长：妇科疾病

两个婴儿都是自然分娩，没有以无痛的速度出生。1、孕期控制体重，不要让宝宝过大。2.在打开三个手指之前，会有明显的疼痛感，只能忍着。试着在助产士的指导下坐在瑜伽球下，或者在家人的帮助下慢慢走。你躺下的时间越长，疼痛就越长，你的手指也就越少。3、开三指可以打无痛，听说感觉就是直接升天。如果不想用无痛粗暴的方法，用力拉乳晕会加速手指张开(我生二宝的时候，护士在产床上这么做，比开手指还难受)。4.当手指张开到一定程度时，护士会打破羊水，加速手指张开。5.最重要的是，如果你在产前学努力工作。当你出生时，你会更快。此外，保持体力，不要大喊大叫。心态也很重要。想想看。孩子们比你更痛苦。为了出生，他们的头变形了。此外，母亲的身体在生产过程中自动分泌一种激素，这可以减轻疼痛。这孩子裸奔时很痛。。