孕早期孕吐严重，该怎么办？

病情描述：孕早期孕吐严重，该怎么办？

专家回答

郭尔韦 副主任医师其他

家庭医生门诊部

擅长：妇科疾病

怀孕后，大多数准妈妈都会出现孕吐，孕吐的严重程度因人而异，孕吐严重会影响准妈妈的身体，甚至是胎儿的发育。孕早期孕吐严重，如何缓解？可以采用以下方法。饮食清淡。许多孕妇的呕吐反应经常发生在餐桌上。他们对食物非常敏感。油腻和有异味的食物往往会加重孕妇的呕吐。因此，怀孕呕吐是严重的。准妈妈的饮食必须清淡，少吃多餐，不要油腻和有味道。苏打饼干和柠檬，对于缓解孕吐有很好的效果，准妈咪也可以试试。孕早期放松心情，精神紧张也会加重孕吐。有些孕妈总是提醒自己怀孕了，会给自己一些心理暗示，让自己更加紧张，精神状态会影响行为能力。放松心情，找自己感兴趣的事做，转移注意力，也能有效缓解孕吐。适度运动怀孕后，有些母亲几乎没有晨吐或晨吐很轻微，这些母亲的一个显著特点就是身体素质比较好。因此，适度的运动可以增强你的体质，改善你的孕吐，而且运动后，很多孕妈反映食欲变好，这对胎儿是非常有益的。我是一个快乐的育儿者。我每天都和你分享更多关于怀孕和分娩的知识。欢迎。在育儿的路上，有你和我更美好。。