有高血脂的人千万不能碰哪些食物？

病情描述：有高血脂的人千万不能碰哪些食物？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

高脂血症患者不能接触高脂食物，还有两种食物也警惕。高脂肪食物高脂肪食物，不仅可以放很多油菜，还包括：各种肉脂肪，五花肉动物内脏，特别是脑花、肝脏、大肠和其他油炸食品，如炸鸡、脆肉、炸薯条、薯片和其他高糖食品不能吃脂肪，然后我可以吃更多的甜食。不可以！当身体吃太多糖时，为了及时降低血糖，它会分泌胰岛素，促进糖原和脂肪的合成，从而达到降低血糖的效果。长期过量摄入能量或摄入高糖食物也会导致越来越多的脂肪在体内积累。所以，高脂血症患者也需要适当控制能量摄入，不能吃太多的主食，尤其是高糖食品，如奶油蛋糕、糖果、甜点等。低质量油脂动物油中的饱和脂肪酸会增加心血管疾病的发病率，反式脂肪酸会增加患冠心病、肿瘤和2型糖尿病的风险。因此，我们应该少吃猪油、黄油和其他肉类油，尽量不要选择添加氢化植物油的产品，如植物黄油、植物奶油或由植物黄油和植物奶油制成的蛋糕。综上所述，高脂血症患者不能接触到高脂食物，高糖和质量的油脂食物也要警惕。。