【每天吃两个鸡蛋】人体内的胆固醇升高与什么因素有关？

病情描述：人体内的胆固醇升高与什么因素有关？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

【每天吃两个鸡蛋】高水平的胆固醇确实会影响我们的健康。为了控制胆固醇的含量，我们必须首先了解胆固醇的来源：1.内源性胆固醇：人体内近80%的胆固醇来自肝脏的自我合成。乙酰辅酶A是葡萄糖、脂肪和一些氨基酸的代谢物的直接原料，也就是说，只要人体内三种主要物质的代谢仍在进行中，胆固醇的合成就会源源不断；因此,，即使我们吃素，胆固醇仍然有可能超标；到目前为止，他汀类药物的应用是限制内源性胆固醇合成的主要措施。2.外源性胆固醇：顾名思义，这些胆固醇是从体外摄入的，主要由饮食供应。它们的含量约占体内胆固醇总量的约毫克，相当于鸡蛋的胆固醇含量。然而，胆固醇在肠道中的吸收率很低，只有大约30%。因此，鸡蛋只能为我们提供30%的需求；此外，随着摄入量的增加，肠道对胆固醇的吸收率将进一步降低。一般来说,，如果一次性摄入超过毫克，胆固醇的吸收将变得更加困难。因此，我们建议每天吃两个鸡蛋，分两次吃是最合适的。缺点将由其他饮食补充，如食用油和肉类！总之，内源性胆固醇超标是导致高胆固醇血症的主要因素！总之，内源性胆固醇超标是导致高胆固醇血症的主要因素！。