糖尿病人喜欢喝酸奶，每天都会喝一杯，会有什么影响吗？

病情描述：糖尿病人喜欢喝酸奶，每天都会喝一杯，会有什么影响吗？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

感请！如果糖尿病患者的血糖得到很好的控制，每天喝一杯酸奶是可以的。最好选择低糖，补充优质蛋白质、钙和益生菌。糖尿病是一种慢性、系统性和代谢性疾病，在遗传因素和环境因素的长期共同作用下，是一种由胰岛素相对不足或绝对不足引起的双激素疾病。对于糖尿病患者来说，最重要的是控制自己的血糖稳定，在正常范围内，不能忽高忽低，避免并发症的发生。在酸奶发酵过程中，糖和蛋白质会被水解成较小的分子，如半乳糖、乳酸、小肽链和氨基酸。酸奶发酵后更容易被消化吸收，各种营养元素的利用率也有所提高。每天喝一杯酸奶，可以补充蛋白质、钙、维生素、益生菌等。对于糖尿病患者来说，如果他们担心血糖升高，他们可以选择低糖酸奶，选择营养成分表中碳水化合物较少的酸奶，或者他们可以更加注意成分表中糖的位置。对于标有无糖的酸奶，一定要看它是否真的无糖，也许只是无蔗糖。。