【清火的水果】宝宝便秘怎么办？吃点什么好？

病情描述：宝宝便秘怎么办？吃点什么好？

专家回答

莫琳 主治医师其他

家庭医生门诊部

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【清火的水果】对于便秘的儿童，首先，让他们多喝水，多锻炼。他们的父母可以搓手，顺时针按摩他们的腹部。他们可以每天多按摩十分钟，让他多吃水果和蔬菜。如果孩子便秘，危害很大，很容易引起肠道对毒素的反复吸收，导致孩子嗜睡，反应迟钝，注意力不集中，所以成年人一定要注意。可以让他吃一些清火的水果，如梨、香蕉、苹果、西瓜等。多吃红薯、红萝卜、菠菜。假如炒菜能让他多吃粗纤维的菜，如芹菜、大白菜、韭菜等都能有效缓解便秘。当然也要让他多运动，不要让他多吃零食，尤其是有辣味的零食。如果你不能通过进食来缓解便秘，你可以在医生的指导下使用一些益生菌药物进行调节。如果你有排便但不能把它拔出来，你应该用一些开塞露来帮助润滑，以避免肛裂或痔疮。我是享育，专业的医生团队为您解答育儿问题。。