腰痛

病情描述：女3岁来自辽宁十几年前就发病了，重活基本不能干，如果弯腰洗头要停3次以上才能洗完，去洗手间时要靠外才能起身，走路时间长了也腰痛。久做也不行。曾经的没有做过什么治疗，去过医院只是说是腰间盘突出。有时按摩一下，吃药不这怎么管事想经常做仰卧起坐能不能缓解腰间盘突出症状，有什么好的治疗方法。

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

腰间盘突出要尽量做到不弯腰，不能做仰卧起坐，这样会使神经进一步的受到压迫，加重病情。治疗方法有很多，针灸，推拿，药物，磁疗，中医的膏药，甚至手术等，要根据您的具体病情综合考虑。非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等效果不错，但是不能长期服用，注意副作用。有一些康复训练是可以做的，比如睡觉之前太抬高腰部等，具体要咨询医生，根据您的影像学检查结果，做出具体的治疗方案来。。