睡觉不踏实易醒怎么回事？

病情描述：睡眠十分不好，睡半个小时或一小时就醒，然后抱了又睡，接着又醒，如此反复。前段时间查血缺钙和锌，和它有直接的关系吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

像这种情况，主要有可能是因为缺钙和缺锌引起的，这个都会有直接关系，缺钙的话容易出现夜间哭闹，容易惊醒，睡眠质量低下，通常要尽快补充，他这个主要是可以吃点葡萄糖酸钙锌口服液，配合吃点维生素d软胶囊，同时缺锌的话，有可能还会出现不思饮食，容易出现多动头发黄。。