每天晚上做梦，这是怎么了呢？

病情描述：天天晚上做梦是怎么回事

专家回答

张光辉 副主任医师其他

大同煤矿集团有限责任公司二医院

擅长：擅长领域：骨外科常见疾病...

你好，很高兴为你解答，仔细看看你所描述的这种情况。睡眠条件不好，质量过差。还需要注意避免精神压力过大，早睡早起，养成规律睡眠的好习惯，睡前半小时左右，可以适当的服用一些蜂蜜水，或者温牛奶等热水泡脚都有助于睡眠，必要时还需要注意排除植物神经紊乱所引起的睡眠质量过差，可以适当的服用谷维素，具体需要结合临床，必要时需要到医院进行就诊，遵医嘱进行治疗，仅供参考，祝你健康。。