能吃、爱睡觉、突然增胖

病情描述：能吃、爱睡觉、突然增胖

专家回答

王素梅 主治医师三级甲等

北京中医药大学东方医院

擅长：运用中医理论辨证治疗小儿...

您好！您这是一方面增加了食物的摄入量，也就是增加了碳水化合物、脂肪以及蛋白质等的摄入（能吃）。另一方面您爱睡你又降低了机体的代谢（因为人在睡觉的时候，机体的基础代谢率是最低的，人在运动的时候基础代谢率相对比较高），从而让人体吸收的糖分，碳水化合物等都转换成了脂肪储存在人体的身上。因此人的体重就会上升。要想保持好的身材的话，我建议您适当控制饮食，多做一做有氧运动等。。