学生如何缓解眼睛疲劳？

病情描述：如何消除眼疲劳

慢性疲劳综合征普内科同类疾病

专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：从事心血管内科专业近10...

您好，在消除眼睛疲劳的情况下，考虑是可以采用物理办法来进行改善的，例如可以使用热毛巾外敷眼周部位，有着活血化瘀，促进睫状肌，恢复正常的作用，缓解睫状肌痉挛的状态。同时也可以在工作40分钟之后进行远眺，这样也可以改善视力，缓解疲劳的症状，还需要多服用一些含有维生素的食物，可以改善视力。例如可以服用，玉米以及服用，鸡蛋，以及服用新鲜的蔬菜，包括，桔子等。。