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: 2018年06月19日 14:35

睡前喝水好不好？？？？？？

病情描述：睡前喝水好不好？？？？？？

普内科同类疾病

专家回答

朱微微 主治医师三级甲等

安徽省立医院

擅长：擅长治疗各种心血管疾病 ...

你好，在睡眠之前少量的服用一些温开水，有着改善血液粘稠度的作用，可以起到着预防脑血管疾病发生的作用，也有着补液的作用。是很好的，也是安全的，要养成早晨起来和晚上睡眠之后，都服用一些温开水的习惯，可以有效的起到着预防心脑血管疾病的作用。但是服用的水量不要多，200毫升就可以了。。