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: 2019年01月27日 12:03

晚上睡觉老是做梦怎么办

病情描述：晚上睡觉老是做梦怎么办

普内科同类疾病

专家回答

田燕 主治医师三级甲等

邹平市中医院

擅长：擅长: 妇科常见病，多...

患者您好，睡觉老是做梦考虑是和睡眠质量差有一定的关系。建议平时不要工作和学习压力太大，要学会放松和自己减压。平时要规律作息时间，晚上最好是10点天睡觉。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时可以口服一些药物，比如甲钴胺或者是谷维素等等。必要时去医院就诊检查。祝您早日恢复健康。。