吃什么水果补钙最好

病情描述：吃什么水果补钙最好

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

你好。根据你描述的具体情况，水果比较适合补充维生素。补钙的话，效果并不是很好。想要补钙的话就多喝一些大骨汤。在日常生活中可以吃一些钙片，像钙尔奇钙片，补钙的效果就很不错，没事的时候可以多外出晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。希望我的回答给大家有所帮助。。