多喝酸奶有什么好处

病情描述：多喝酸奶有什么好处?

专家回答

田燕 主治医师三级甲等

邹平市中医院

擅长：擅长: 妇科常见病，多...

患者您好，酸奶的话有促进肠胃蠕动的功效，若是经常食用的话，对于肠道消化吸收都是有一定好处的，另外在饮食方面我要养成良好的习惯，尽量少食多餐，避免暴饮暴食，可以选择清淡养胃的食物，避免食用过多的油腻，辛辣，寒凉，生硬的食物，适当的进行身体运动也有助于促进肠胃蠕动帮助消化吸收。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。。