腰间盘突出的锻炼方法都有哪些

病情描述：腰间盘突出的锻炼方法都有哪些？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

你好，腰椎间盘突出，保守治疗就是注意休养配以口服药物治疗，如果加重保守治疗没有好转就只能手术了。一般腰突突然发作多与劳累有关。建议平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，多卧床躺躺，口服点活血通络强筋健骨的中成药比如壮骨止痛胶囊、藤黄健骨丸、盘龙七片等，注意休养才是关键。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。。