腰间盘突出能练瑜伽吗

病情描述：腰间盘突出能练瑜伽吗

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

您好，瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休息，可快速缓解疼痛，不建议进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避免加重椎间盘压力，诱发腰椎间盘突出症复发。建议在专业康复医师指导下，进行针对性锻炼，对病情改善有一定帮助。希望我的回答能帮到您。。