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: 2018年07月25日 21:47

如何缓解怀孕初期疲劳，大家可以来讲讲自己的经验吗？

病情描述：如何缓解怀孕初期疲劳，大家可以来讲讲自己的经验吗？

慢性疲劳综合征普内科同类疾病

专家回答

赵宝成 副主任医师其他

总政机关门诊部

擅长：擅长针对心血管病（包括但...

你好！怀孕初期一般的人都会出现妊娠呕吐，我建议可以吃一点点酸的东西如橘子，葡萄等水果，并且可以进食适量的蛋白粉，来补充一下孕妇需要的蛋白质，那么我们就不会觉得那么累。若是还是觉得累的话，可以听着轻音乐，配合着节律做深呼吸。把氧吸足了，就不会觉得特别累了。。